Beruhig dich mal?! - Meditation & Mental Health
 

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🧘🧠 Hi, ich bin Saskia Michalski. In meinem Podcast findest du geführte Meditationen für jeden Anlass und kurze Episoden zu den Themen Mental Health, Stress, Emotionen, Depressionen, Angst & Gesundheit. Tipps & Hacks von mir für deinen Alltag.

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🧘 Meditation zum Einschlafen

Wednesday Jun 16, 2021

Wednesday Jun 16, 2021

Stelle dir deinen Sleeptimer auf 15 Minuten und leg dich entspannt hin. Gemeinsam beruhigen wir deinen Geist. Ich begleite dich in dieser Meditation bis zum Einschlafen. 

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